生姜是我們非常喜歡的調味品，幾乎家家戶戶都會用。中國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”“四季吃生姜，百病一掃光”等說法，可見大家對姜的喜愛。
不過，最近網絡上有傳言稱“生姜中含有搖頭丸成分——黃樟素，容易誘發肝癌，我國2005年實施的易制毒化學品管理條例中，也將黃樟素列為易制毒化學品。“以后不要再吃生姜了，太可怕了，簡直是慢性自殺。”這條消息讓網友憂心忡忡。
生姜中真的含有搖頭丸成分？吃生姜會致癌？還能吃生姜嗎？
黃樟素，曾經的香料
這個傳言稱美國FDA的一份研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%～1%的黃樟素，150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。黃樟素到底是什么東西？
黃樟素(safrole)又稱黃樟油素、黃樟腦，通常存在于樟屬植物中，如黃樟、沉水樟等，可以從這些樟屬植物的根、樹皮、果實中提取出黃樟油。
常見的黃樟素類化合物主要包括黃樟素(Safrole)、異黃樟素（Isosafrole）和二氫黃樟素（Dihydrosafrole）等。
黃樟素類化合物有特殊的香味，曾經被人們當做香精和調料使用。黃樟素可以用來合成胡椒基丁醚和胡椒醛，胡椒基丁醚是農藥的增效劑，胡椒醛用來調味，是香料的組分。
異黃樟素和二氫黃樟素是黃樟素的衍生物，異黃樟素有類似萊莉醛的氣息，香氣強烈而持久；二氫黃樟素有黃樟素類似的香氣。
黃樟素，香氣怡人卻隱藏危險
雖然黃樟素很香，曾經也作為香精香料使用，但是科學家發現，它也有一定危險。
黃樟素是非法生產毒品MDMA（搖頭丸）的主要原料。而且，經動物實驗發現，黃樟素在動物體內代謝過程中會有致癌的風險。但在人體內，尚還沒有定論。
因此，國際癌癥研究中心IARC將黃樟素(Safrole)和二氫黃樟素（Dihydrosafrole）評定為2B致癌物，而異黃樟素（Isosafrole）是3類致癌物。
黃樟素能在食品中使用嗎？
目前，國際日用香精香料協會(InternationalFragranceAssociation)規定黃樟素不能作為香精香料使用，而在化妝品中，如果原料含有黃樟素，黃樟素的最大殘留濃度為0.01％。
歐盟規定在食品和飲料中黃樟素的最大量為1mg／kg，而酒精體積含量超過25％的酒精飲料中最大量為5mg／kg，含有肉豆蔻干皮和肉豆蔻（maceornutmeg）等原料的食物中黃樟素的含量不得超過15mg/kg。
美國也禁止黃樟素作為食品添加劑使用了。
我國于2005年實施的《易制毒化學品管理條例》將黃樟素列為第一類易制毒化學品，也不允許作為香精香料在食品中使用。
不過，這并不意味著生姜等調料不能用了。許多常見的香料，包括黑胡椒、肉豆蔻、肉桂、龍蒿、八角、茴香、香菜、西芹、月桂、小茴香、香果和丁香都含有微量的黃樟素，這些調料還是可以作為正常的食材使用的，并沒有禁止。
因為這些食材跟直接提取的黃樟油還是有很大差別的。提取的黃樟油濃度大，所含的黃樟素含量也高得多，而這些食材中所含的黃樟素就要少的多。
還能吃姜嗎？
“生姜中的黃樟素可能導致肝癌”這個傳言是有一定依據的，但是，適量吃姜和癌癥沒有太大的關系，并不會必然導致癌癥的發生。如果因為這個傳言就拒絕吃姜，那也太矯枉過正了。
首先，生姜中的黃樟素含量其實是很低的。研究發現，生姜中的黃樟素含量大約在500毫克/千克。我們平時每次吃的生姜，通常是做調料使用，每次用的也就幾克而已，其中所含的黃樟素是極少的。
其次，黃樟素類化合物通常是2B類和3類致癌物，其中2B類致癌物就是說它有一定的動物研究證據，但是人體證據并不充分，第3類致癌物則根本沒有什么科學證據。
可以看出，黃樟素類化合物的致癌作用并沒有傳言說的那么強，大家也不用太擔心。
所以吧，生姜還是可以吃的，并不用太擔心。
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